Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Аэрофобам

АЭРОФОБИЯ - фобия, которой страдает каждый четвертый пассажир.

 

Если вам страшно лететь -  помните, вы не один такой ). На борту вас целая команда - боящихся, вздрагивающих при каждом толчке самолета. А еще 10% людей совсем отказываются от авиаперелетов из-за страха летать..

Давайте попробуем понять - чего же мы боимся? Что больше всего пугает нас в процессе перелета?

Мы прислушиваемся к работе двигателей во время полета, любое изменение звука нас пугает. Жесткий щелчок через некоторое время после взлета . а также за некоторое время до посадки - звук закрывающегося и раскрывающегося шасси, изменение звуков во время полета - изменение режима работы самолета - это может быть изменение скорости , изменение режима полета, т.е. нормальный процесс полета. Как избежать этих страхов? Возьмите в полет плеер с любимой музыкой, включите наушники и забудьте про все звуки. Еще как вариант - беруши в уши.

Предупреждение о турбулентности и просьба пристегнуть ремни. Тряска самолета во время полета. - Что же это такое турбулентность? Турблентность - это физическое свойство атмосферы, в которой постоянно изменяются давление, температура, направление и скорость ветра. Из-за этого воздушные массы становятся неоднородными по своему составу и плотности. И когда самолет проходит через них с очень большой скоростью, в салоне создается вибрация, которая и вызывает неприятные ощущения. Для самого самолета турбулентность безвредна. Кстати, по статистике за последние 25 лет не произошло ни одного случая авиакатастрофы из-за попадания самолета в зону турбулентности. Хотя через нее на разных этапах полета проходят 87-90% из всех совершающихся авиарейсов. Турбулентность может возникать и при ясном небе, но чаще возникает в условиях облачности, при движении самолета через море. Как правило, турбулентность легко прогнозируема, и пилоты обязательно сообщат о необходимости занять свои места и пристегнуть ремни безопасности. Важно следовать этим указаниям, потому что при сильной тряске можно получить серьезную травму, ударившись о спинку находящегося перед вами кресла или упав в проходе.

Если вы очень боитесь турбулентности - лучше на регистрации попросить место поближе к кабине пилота - там турбулентность чувствуется гораздо меньше, чем в хвосте.

Изменение выражения лиц экипажа . Помните - экипаж самолета, пилоты, стюардессы - это обычные люди. Если их лица кажутся вам напряженными  этому может быть множество обычных человеческих причин. Они могуть поссориться, хотеть в туалет, соскучится по маме и так далее). Заплаканное или испуганное лицо стюардессы далеко не означает надвигающуюся катастрофу.


Как сделать авиаперелет для себя максимально комфортным?

1. Одежда должны быть удобной и комфортной.

2. Захватите в самолет книжки, журналы, аудиоплеер.

3. Общайтесь с соседями.

4. Пейте много воды.  Избегайте кофеина! Как только стюардесса, идя по проходу, подходит к вам с картой напитков, вспомните, что кофеин содержится не только в кофе. Он также есть в чае, некоторых безалкогольных напитках (типа кока-колы) и в шоколаде.

5. Сожгите адреналин. Во время приступа страха в организме появляется избыток адреналина, а когда вы движетесь, то его сжигаете. Попытаться спокойно сесть и расслабиться – ошибка. Вам нужно двигаться, чтобы сжечь его. Поиграйте мускулами. Если нет возможности подвигаться самое лучшее, что вы можете сделать, это начать напрягать и расслаблять мышцы своего тела. Этот вид ритмического напряжения и расслабления также сожжет адреналин.

6. Посоветовавшись с врачом, можно принять препараты – транквилизаторы.

7. Можно принять алкоголь - не более  100 грамм крепких напитков.

8. Чаще летайте на самолетах!



Звезды тоже страдают аэрофобией)

Шер, Вупи Голдберг, Майкл Джексон, Тони Кертис, Дэвид Боуи, Дженифер Энистон, режиссер Ларс фон Триер, писатель Габриэль Гарсия Маркес, актёр Колин Фаррелл. А еще Таня Буланова, актриса Елена Сафонова, Надежда Мейхер, Адриано Челентано, знаменитый голландский футболист Дэнис Бергкамп (его называют "нелетучим голландцем"), Алла Пугачева также панически боится летать, поэтому предпочитает передвигаться в личном ж/д вагоне.

Найти дешевые авиабилеты

 

Забронировать отели без штрафов Booking.com

 

Найти жилье в аренду от хозяев по всему миру

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.